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Cantalupo vs Ciruela


Ciruela vs Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,16 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
1,40 g  
34

Azúcar
7,86 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
0,84 g  
34
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg  
21
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
73,00 mcg  
21

Choline
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Grasa
0,19 g  
34
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg  
23
157,00 mg  
99+

Hierro
0,21 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
16,00 mg  
7
0,00 mg  
21

Calcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zinc
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23

Fósforo
15,00 mg  
31
16,00 mg  
29

Manganeso
0,41 mg  
11
0,05 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
90,15 g  
13
87,02 g  
28

Ceniza
0,65 g  
19
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
34,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
34,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal  
21
71,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal  
4
310,00 kcal  
9

Calorías en Tarta
316,00 kcal  
17
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Melón  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja  
Rosado, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Cremoso de naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Granoso  

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce  
Jugoso, Dulce, Tart  

Origen
África, India  
Cáucaso  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso  
Arcilla, Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Reino Unido  

Cima Exportador
España  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Prunus domestica  

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Prunus domestica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Cucumis  
Prunus  

Especies
C. melo  
P. domestica  

Grupo Genérico
Calabaza  
Rosa  

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