Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Caqui Japonés vs Morera Nutrición
f
Caqui Japonés
Morera
Morera vs Caqui Japonés Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,59 g
15
9,80 g
99+
Fibra
3,60 g
17
1,70 g
29
Azúcar
12,53 g
14
8,10 g
35
Proteína
0,58 g
99+
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg
7
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
7,80 mcg
10
Licopeno
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg
1
136,00 mcg
7
Choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Grasa
0,19 g
34
0,39 g
22
Minerales
Potasio
161,00 mg
99+
194,00 mg
38
Hierro
0,15 mg
99+
1,85 mg
7
Sodio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcio
8,00 mg
37
39,00 mg
8
Magnesio
9,00 mg
26
18,00 mg
15
Zinc
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Fósforo
17,00 mg
28
38,00 mg
11
Manganeso
0,36 mg
12
No disponible
Cobre
0,11 mg
17
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
4,00 mg
34
1,00 mg
37
Omega 6s
39,00 mg
38
206,00 mg
10
Esterol
Fitosterol
4,00 mg
14
No disponible
Contenido de Agua
80,32 g
99+
87,68 g
23
Ceniza
0,33 g
36
0,69 g
16
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Caqui Japonés y Verde Kiwi
Caqui Japonés y Oro kiwi
Caqui Japonés y Baya del Saúco
Frutas Bajas en Calorías
Clementine Frutas
Pera Frutas
Membrillo Frutas
Grosella Frutas
Verde Kiwi Frutas
Oro kiwi Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Baya del Saúco
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Chirimoya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Feijoa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Morera y Pera
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Morera y Membrillo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Morera y Grosella
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías