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Cachi Giapponese contro Gelso Nutrizione
f
Cachi Giapponese
Gelso
Gelso contro Cachi Giapponese Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,59 g
15
9,80 g
99+
Fibra
3,60 g
17
1,70 g
29
Zucchero
12,53 g
14
8,10 g
35
Proteina
0,58 g
99+
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,14
12
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg
7
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
7,80 mcg
10
Licopene
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg
1
136,00 mcg
7
Colina
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Grasso
0,19 g
34
0,39 g
22
Minerali
Potassio
161,00 mg
99+
194,00 mg
38
Ferro
0,15 mg
99+
1,85 mg
7
Sodio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcio
8,00 mg
37
39,00 mg
8
Magnesio
9,00 mg
26
18,00 mg
15
Zinco
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Fosforo
17,00 mg
28
38,00 mg
11
Manganese
0,36 mg
12
Non Disponibile
Rame
0,11 mg
17
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
4,00 mg
34
1,00 mg
37
Omega 6s
39,00 mg
38
206,00 mg
10
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
80,32 g
99+
87,68 g
23
Cenere
0,33 g
36
0,69 g
16
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Cachi Giapponese e Bacca di sambuco
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Verde Kiwi Frutta
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Bacca di sambuco
Benefici
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Feijoa
Benefici
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Gelso e Uva spina
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Gelso e Mela cotogna
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