Rumah
 Bandingkan Buah

kesemek vs Murbai Nutrisi

kesemek
Murbai
Murbai vs kesemek Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,59 g  
15
9,80 g  
99+
Serat
3,60 g  
17
1,70 g  
31
Gula
12,53 g  
19
8,10 g  
99+
protein
0,58 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10
lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
136,00 mcg  
8
kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Lemak
0,19 g  
34
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Besi
0,15 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalsium
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8
Magnesium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15
Seng
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21
Fosfor
17,00 mg  
28
38,00 mg  
11
manggan
0,36 mg  
15
0,65 mg  
7
Tembaga
0,11 mg  
17
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
1,00 mg  
99+
6s Omega
39,00 mg  
39
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Kandungan air
80,32 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,33 g  
37
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!