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Carambola vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Azúcar
3,98 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
1,04 g   
23
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
80,00 mcg   
17

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Grasa
0,33 g   
25
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
3,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fósforo
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cobre
0,14 mg   
13
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

Omega 6s
157,00 mg   
13
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
91,38 g   
7
84,21 g   
39

Ceniza
0,52 g   
24
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal   
37
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
No disponible   
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Primavera, Verano   
Verano   

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo dorado, Verde   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Verde amarillento   
De color blanco grisáceo   

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Dulce   

Origen
Sri Lanka   
Norteamérica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Malasia   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Oxalidales   
Ericales   

Familia
Oxalidaceae   
Ericaceae   

Género
Averrhoa   
Vaccinium   

Especies
A. carambola   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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