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Ciruela vs Bilberry


Bilberry vs Ciruela


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,42 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Azúcar
9,92 g  
29
0,00 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Grasa
0,28 g  
29
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
16,00 mg  
29
9,00 mg  
39

Manganeso
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
44,00 mg  
37
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
87,02 g  
28
0,20 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
49,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
240,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
71,00 kcal  
17
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
310,00 kcal  
9
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
294,00 kcal  
22
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Rosado, Púrpura, Rojo  
Morado oscuro  

Dentro Color
Amarillo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Granoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
Cáucaso  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Japón  

Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Reino Unido  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus domestica  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Prunus domestica  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Ericales  

Familia
Rosaceae  
Ericaceae  

Género
Prunus  
Vaccinium  

Especies
P. domestica  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Rosa  
Brezo  

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