Casa
Comparar Frutas


Bilberry vs Ciruela


Ciruela vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,40 g  
34

Azúcar
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Grasa
0,50 g  
18
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
9,00 mg  
39
16,00 mg  
29

Manganeso
3,30 mg  
1
0,05 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
0,20 g  
99+
87,02 g  
28

Ceniza
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
32,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
240,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
71,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal  
32
310,00 kcal  
9

Calorías en Tarta
293,00 kcal  
23
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Morado oscuro  
Rosado, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Verde claro  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Granoso  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Dulce, Tart  

Origen
-  
Cáucaso  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado  
Arcilla, Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
China  

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Reino Unido  

Cima Exportador
Chile  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Prunus domestica  

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  
Prunus domestica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rosaceae  

Género
Vaccinium  
Prunus  

Especies
Vaccinium myrtillus  
P. domestica  

Grupo Genérico
Brezo  
Rosa  

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías