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Bilberry vs Ciruela


Ciruela vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
No Disponible   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Azúcar
0,00 g   
99+
9,92 g   
22

Proteína
0,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
6,40 mcg   
12

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Choline
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Grasa
0,50 g   
18
0,28 g   
29

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Hierro
0,80 mg   
16
0,17 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39

Magnesio
7,00 mg   
28
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
9,00 mg   
39
16,00 mg   
29

Manganeso
3,30 mg   
1
0,05 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
39

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
44,00 mg   
36

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
87,02 g   
26

Ceniza
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
49,00 kcal   
16

Calorías en forma seca
No disponible   
240,00 kcal   
34

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal   
14
71,00 kcal   
16

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal   
32
310,00 kcal   
9

Calorías en Tarta
293,00 kcal   
21
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Morado oscuro   
Rosado, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Verde claro   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Granoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce, Tart   

Origen
Desconocido   
Cáucaso   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado   
Arcilla, Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
China   

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Reino Unido   

Cima Exportador
Chile   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Prunus domestica   

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Rosaceae   

Género
Vaccinium   
Prunus   

Especies
Vaccinium myrtillus   
P. domestica   

Grupo Genérico
Brezo   
Rosa   

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