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Ciruela y Longan


Longan y Ciruela


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   
No Disponible   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Irritación de la boca, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,42 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
1,40 g   
32
1,10 g   
35

Azúcar
9,92 g   
22
No disponible   

Proteína
0,70 g   
99+
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
No disponible   

Choline
1,90 mg   
31
No disponible   

Grasa
0,28 g   
29
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34

Manganeso
0,05 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
87,02 g   
26
78,00 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
83,00 kcal   
7

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
49,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en forma seca
240,00 kcal   
34
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
71,00 kcal   
16
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
310,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en Tarta
294,00 kcal   
20
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Mediados a finales de verano   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   

Variedad Sin semilla
Yes   
No Disponible   

Color
Rosado, Púrpura, Rojo   
Marrón oxidado   

Dentro Color
Amarillo   
Marrón amarillento   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Granoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Dulce, Tart   
Algo dulce   

Origen
Cáucaso   
México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Frío   
Soleado, Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Tailandia   

Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   

Top Importador
Reino Unido   
China   

Cima Exportador
Chile   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus domestica   
Dimocarpus longan   

Sinónimo
No disponible   
Ojo de dragón   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Prunus   
Dimocarpus   

Especies
P. domestica   
D. longan   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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