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Ciruela
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Ciruela
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Coco

Ciruela vs Coco Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
11,42 g24,23 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,40 g9,00 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,92 g6,23 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,70 g3,33 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,060,22
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg0,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,54 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg1,01 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg20,80 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg3,30 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg0,24 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.2.3 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg0,20 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.2.5 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.3.2 Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg0,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.4.3 Choline
1,90 mg12,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.5 Grasa
0,28 g33,49 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
157,00 mg356,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.6.3 Hierro
0,17 mg2,43 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.2.1 Sodio
0,00 mg20,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.2.3 Calcio
6,00 mg14,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.3.2 Magnesio
7,00 mg32,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.3.3 Zinc
0,10 mg1,10 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.3.5 Fósforo
16,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.4.2 Manganeso
0,05 mg1,50 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.5.1 Cobre
0,06 mg0,44 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.5.3 Selenio
0,00 mcg10,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.7 Ácidos Grasos
1.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.9.2 Omega 6s
44,00 mg366,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.11 Esterol
1.11.1 Fitosterol
7,00 mg37,60 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.12 Contenido de Agua
87,02 g47,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.13 Ceniza
0,40 g0,97 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1