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Coco vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
69,21 g   
3

Fibra
9,00 g   
2
8,00 g   
3

Azúcar
6,23 g   
99+
13,00 g   
11

Proteína
3,33 g   
2
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Grasa
33,49 g   
1
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
840,00 mg   
1

Hierro
2,43 mg   
4
9,00 mg   
1

Sodio
20,00 mg   
5
24,00 mg   
4

Calcio
14,00 mg   
27
100,00 mg   
1

Magnesio
32,00 mg   
4
0,00 mg   
31

Zinc
1,10 mg   
2
2,70 mg   
1

Fósforo
113,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Manganeso
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Cobre
0,44 mg   
3
2,00 mg   
1

Selenio
10,10 mcg   
2
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,97 g   
8
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Blanco   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
América, India   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
China   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Filipinas   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Lycium barbarum   

Sinónimo
No disponible   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Liliopsida   
Desconocido   

Subclase
Arecidae   
Asteridae   

Orden
Arecales   
Solanales   

Familia
Arecaceae   
Solanaceae   

Género
Cocos   
Lycium   

Especies
C. nucifera   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Arecaceae   
No Disponible   

Resumen >>
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