Casa
Comparar Frutas


Coco vs Yaca


Yaca vs Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
23,30 g   
10

Fibra
9,00 g   
2
1,50 g   
31

Azúcar
6,23 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
3,33 g   
2
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Choline
12,10 mg   
4
No disponible   

Grasa
33,49 g   
1
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
448,00 mg   
8

Hierro
2,43 mg   
4
0,23 mg   
99+

Sodio
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Calcio
14,00 mg   
27
24,00 mg   
19

Magnesio
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6

Zinc
1,10 mg   
2
0,13 mg   
20

Fósforo
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24

Manganeso
1,50 mg   
2
0,04 mg   
99+

Cobre
0,44 mg   
3
0,08 mg   
31

Selenio
10,10 mcg   
2
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
366,00 mg   
4
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
No disponible   

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
73,46 g   
99+

Ceniza
0,97 g   
8
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Dulce   

Origen
América, India   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
India   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Filipinas   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
No disponible   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Alismidae   

Orden
Arecales   
Rosales   

Familia
Arecaceae   
Moraceae   

Género
Cocos   
Artocarpus   

Especies
C. nucifera   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
Arecaceae   
No Disponible   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías