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Confronto Frutta


Cocco contro Jackfruit


Jackfruit contro Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
-  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
24,23 g  
8
23,30 g  
10

Fibra
9,00 g  
2
1,50 g  
33

Zucchero
6,23 g  
99+
19,08 g  
5

Proteina
3,33 g  
2
1,72 g  
12

Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
31
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Colina
12,10 mg  
5
5,40 mg  
28

Grasso
33,49 g  
1
0,64 g  
13

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg  
12
448,00 mg  
8

Ferro
2,43 mg  
4
0,23 mg  
99+

Sodio
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Calcio
14,00 mg  
28
24,00 mg  
19

Magnesio
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Zinco
1,10 mg  
2
0,13 mg  
20

Fosforo
113,00 mg  
1
21,00 mg  
24

Manganese
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+

Rame
0,44 mg  
3
0,08 mg  
31

Selenio
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
366,00 mg  
4
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
73,46 g  
99+

Cenere
0,97 g  
8
0,94 g  
9

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
354,00 kcal  
1
95,00 kcal  
12

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal  
1
95,00 kcal  
10

Calorie nei Congelata Modulo
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal  
3
258,64 kcal  
39

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal  
1
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
298,00 kcal  
21
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Monsone, Estate  

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Fibroso  

Gusto
Succoso, Dolciastro  
Dolce  

Origine
America, India  
India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
3.5-8.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia  
India  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Filippine  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera  
Artocarpus heterophyllus  

Sinonimo
Cocos nucifera  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Alismidae  

Ordine
Arecales  
Rosales  

Famiglia
Arecaceae  
Moraceae  

Genus
Cocos  
Artocarpus  

Specie
C. nucifera  
A. heterophyllus  

Generico Gruppo
Arecaceae  
-  

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