Coco y Fresa
Beneficios
Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
24,23 g
8
7,68 g
99+
Fibra
9,00 g
2
2,00 g
26
Azúcar
6,23 g
99+
4,89 g
99+
Proteína
3,33 g
2
0,67 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22
6
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg
2
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg
14
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
12,10 mg
4
5,70 mg
21
Grasa
33,49 g
1
0,30 g
28
Minerales
Potasio
356,00 mg
12
153,00 mg
99+
Hierro
2,43 mg
4
0,41 mg
28
Sodio
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcio
14,00 mg
27
16,00 mg
25
Magnesio
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Zinc
1,10 mg
2
0,14 mg
19
Fósforo
113,00 mg
1
24,00 mg
21
Manganeso
1,50 mg
2
0,39 mg
10
Cobre
0,44 mg
3
0,05 mg
99+
Selenio
10,10 mcg
2
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
Omega 6s
366,00 mg
4
90,00 mg
21
Esterol
Fitosterol
37,60 mg
2
12,00 mg
7
Contenido de Agua
47,00 g
99+
90,95 g
8
Ceniza
0,97 g
8
0,40 g
33
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
33,00 kcal
35
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal
1
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
35,00 kcal
25
Calorías en forma seca
660,00 kcal
3
375,00 kcal
7
Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal
1
92,00 kcal
7
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
No disponible
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
No disponible
Calorías en Tarta
298,00 kcal
19
No disponible
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya
Temporada
Todas las temporadas
Primavera, Verano
Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Marrón, Verde
Rojo brillante
Dentro Color
Blanco
Rosado
Forma
Redondo
Cónico
Textura
Crispy
Jugoso
Gusto
Jugoso, Algo dulce
Agrio - Dulce
Origen
América, India
Europa
Crece sobre
Arboles
Arbustos
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Marga
pH Suelo
3.5-8.5
6-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Frío
Hechos
Datos acerca
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
- La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
- Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
- Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Indonesia
Estados Unidos de America
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Egipto, México, Rusia, España, Turquía
Top Importador
Estados Unidos de America
Canadá
Cima Exportador
Filipinas
Estados Unidos de America
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cocos nucifera
Fragaria Ananassa
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Arecidae
Rosidae
Orden
Arecales
Rosales
Familia
Arecaceae
Rosaceae
Género
Cocos
Fragaria
Especies
C. nucifera
F. ananassa
Grupo Genérico
Arecaceae
Rosa
