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Confronto Frutta


Cocco e Fragola


Fragola e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
24,23 g  
8
7,68 g  
99+

Fibra
9,00 g  
2
2,00 g  
26

Zucchero
6,23 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteina
3,33 g  
2
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
1,00 mcg  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
27
0,29 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
34
2,20 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
26,00 mcg  
27

Colina
12,10 mg  
4
5,70 mg  
21

Grasso
33,49 g  
1
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg  
12
153,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,41 mg  
28

Sodio
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcio
14,00 mg  
27
16,00 mg  
25

Magnesio
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zinco
1,10 mg  
2
0,14 mg  
19

Fosforo
113,00 mg  
1
24,00 mg  
21

Manganese
1,50 mg  
2
0,39 mg  
10

Rame
0,44 mg  
3
0,05 mg  
99+

Selenio
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
65,00 mg  
12

Omega 6s
366,00 mg  
4
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
90,95 g  
8

Cenere
0,97 g  
8
0,40 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile  
33,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal  
1
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
35,00 kcal  
25

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal  
3
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal  
1
92,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
17
Non Disponibile  

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
Non Disponibile  

Calorie negli Torta
298,00 kcal  
19
Non Disponibile  

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolciastro  
Agrodolce  

Origine
America, India  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Terra grassa  

pH del Suolo
3.5-8.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Filippine  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Rosales  

Famiglia
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Cocos  
Fragaria  

Specie
C. nucifera  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Arecaceae  
Rosé  

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