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Coco y Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
24,23 g  
8
15,60 g  
23

Fibra
9,00 g  
2
2,30 g  
26

Azúcar
6,23 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
3,33 g  
2
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22  
6
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg  
14
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Grasa
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg  
12
48,00 mg  
99+

Hierro
2,43 mg  
4
0,17 mg  
99+

Sodio
20,00 mg  
5
7,00 mg  
12

Calcio
14,00 mg  
28
5,49 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
4
13,90 mg  
21

Zinc
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21

Fósforo
113,00 mg  
1
9,21 mg  
38

Manganeso
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Cobre
0,44 mg  
3
0,07 mg  
33

Selenio
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
366,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
-  

Contenido de Agua
47,00 g  
99+
81,00 g  
99+

Ceniza
0,97 g  
8
0,70 g  
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal  
1
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
354,00 kcal  
1
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
660,00 kcal  
3
316,00 kcal  
20

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal  
1
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorías en Tarta
298,00 kcal  
21
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Algo dulce  
-  

Origen
América, India  
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
-  

pH Suelo
3.5-8.5  
5-6  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
-  

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia  
-  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Filipinas  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera  
Garcinia mangostana  

Sinónimo
Cocos nucifera  
Garcinia mangostana  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Liliopsida  
-  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Malpighiales  

Familia
Arecaceae  
Clusiaceae  

Género
Cocos  
Garcinia  

Especies
C. nucifera  
G. mangostana  

Grupo Genérico
Arecaceae  
-  

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