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Dragon de Fruta vs Nectarina Nutrición


Nectarina vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
10,60 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Azúcar
8,00 g   
36
7,90 g   
37

Proteína
2,00 g   
10
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,20 mcg   
26

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
130,00 mcg   
8

Choline
No disponible   
6,20 mg   
18

Grasa
0,40 g   
21
0,32 g   
26

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
201,00 mg   
35

Hierro
0,65 mg   
19
0,28 mg   
37

Sodio
No disponible   
0,00 mg   
21

Calcio
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39

Magnesio
No disponible   
9,00 mg   
26

Zinc
No disponible   
0,17 mg   
16

Fósforo
36,10 mg   
12
26,00 mg   
20

Manganeso
No disponible   
0,05 mg   
99+

Cobre
No disponible   
0,09 mg   
25

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
2,00 mg   
36

Omega 6s
No disponible   
111,00 mg   
17

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
87,60 g   
24

Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorías >>
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