Durian

Carambola

Durian vs Carambola

Durian

Carambola

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible3,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible66,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

65,00 g91,38 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,12 g0,52 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible31,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

147,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

400,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Monzón

Otoño, Primavera, Verano

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Amarillo dorado, Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde amarillento

4.7 Forma

Óvalo

Ovalada y Estrella (sección transversal)

4.8 Textura

Difícil

Crispy

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

Crujiente, Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Sudeste Asiático

Sri Lanka

4.11 Crece sobre

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Húmedo, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.