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Durian y Albaricoque


Albaricoque y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
11,00 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
2,00 g  
28

Azúcar
20,00 g  
4
9,00 g  
35

Proteína
1,47 g  
15
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
19,20 mg  
1
2,80 mg  
34

Grasa
5,33 g  
4
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
259,00 mg  
26

Hierro
0,43 mg  
27
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinc
0,28 mg  
10
0,20 mg  
14

Fósforo
39,00 mg  
9
23,00 mg  
22

Manganeso
0,33 mg  
17
0,08 mg  
40

Cobre
0,21 mg  
6
0,08 mg  
30

Selenio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
1,12 g  
7
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Monzón  
Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
China  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Turquía  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Rosales  

Familia
Malvaceae  
Rosaceae  

Género
Durio  
Prunus  

Especies
D. zibethinus  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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