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Fecha vs Papaya


Papaya vs Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
10,82 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Azúcar
63,35 g  
1
7,82 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
89,00 mcg  
17

Choline
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23

Grasa
0,39 g  
22
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
182,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
0,25 mg  
40

Sodio
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Calcio
39,00 mg  
8
20,00 mg  
23

Magnesio
43,00 mg  
2
21,00 mg  
12

Zinc
0,29 mg  
9
0,08 mg  
25

Fósforo
62,00 mg  
4
10,00 mg  
37

Manganeso
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,11 mg  
19

Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
47,00 mg  
18

Omega 6s
16,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
88,00 g  
23

Ceniza
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Delicioso, Dulce  

Origen
Irak  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
8-10  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
India  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
India  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Carica papaya  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Brassicales  

Familia
Arecaceae  
Caricaceae  

Género
Fénix  
Carica  

Especies
P. dactylifera  
C. papaya  

Grupo Genérico
Palma  
Papaya  

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