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Fresa vs Grosella


Grosella vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, La salud del hígado, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de dolor de garganta, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Estreñimiento, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Eczema, Hichazon facial, Urticaria, Ronquera, Comezón, Ojos que pican, Náusea, Sarpullido rojo, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Dolorido ojos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Irritación gástrica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Azúcar
4,89 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteína
0,67 g  
99+
0,88 g  
31

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
70,00 mcg  
23

Choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Grasa
0,30 g  
28
0,58 g  
15

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Hierro
0,41 mg  
28
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
25,00 mg  
18

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fósforo
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Manganeso
0,39 mg  
13
0,14 mg  
27

Cobre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
46,00 mg  
19

Omega 6s
90,00 mg  
21
271,00 mg  
6

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
90,95 g  
9
87,87 g  
24

Ceniza
0,40 g  
34
0,49 g  
28

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
360,00 kcal  
10

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya, Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
Industria de Whinham, verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rojo, Mayo de Duke y Whitesmith  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo brillante  
Verde, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Rosado  
Verde amarillento  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Agrio - Dulce  
Astringente  

Origen
Europa  
África, Europa, Asia Sudoccidental  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Arcillosa, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • También se les llama 'fayberries' debido a una antigua creencia de que las hadas se escondieron en grosella para evitar el peligro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Alemania  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
Austria, República Checa, Dinamarca, Hungría, Lituania, Polonia, Rusia, Ucrania, Reino Unido  

Top Importador
Canadá  
-  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Ribes uva-crispa  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Ribes grossularia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Saxifragales  

Familia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Género
Fragaria  
Ribes  

Especies
F. ananassa  
R. uva-crispa  

Grupo Genérico
Rosa  
Saxífraga  

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