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Fruta Ugli vs Durian Nutrición
Fruta Ugli
Durian
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Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,00 g
27,09 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,00 g
3,80 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
8,00 g
20,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,00 g
1,47 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
0,06
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
-
2,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
0,37 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
-
0,20 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
-
1,07 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-
0,23 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
-
0,32 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
36,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg
19,70 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
1,40 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
1,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
-
0,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
8,40 mg
19,20 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,20 g
5,33 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
170,00 mg
436,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,20 mg
0,43 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
2,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
23,00 mg
6,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
11,00 mg
30,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,07 mg
0,28 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
14,00 mg
39,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
-
0,33 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,07 mg
0,21 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,10 mcg
0,30 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
15,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
25,00 mg
0,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
24,00 mg
17,00 mg
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
90,50 g
65,00 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,60 g
1,12 g
0
87.1
👆🏻
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