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Grosella Negra vs Dragon de Fruta Nutrición


Dragon de Fruta vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,40 g  
24
14,00 g  
32

Fibra
3,40 g  
18
1,00 g  
38

Azúcar
7,40 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
2,00 g  
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg  
9
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg  
2
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasa
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
322,00 mg  
15
110,00 mg  
99+

Hierro
1,54 mg  
9
0,65 mg  
19

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
55,00 mg  
4
8,80 mg  
37

Magnesio
24,00 mg  
10
18,00 mg  
15

Zinc
0,27 mg  
11
0,35 mg  
7

Fósforo
59,00 mg  
5
36,10 mg  
12

Manganeso
0,26 mg  
21
0,18 mg  
24

Cobre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
44,00 mg  
20

Omega 6s
107,00 mg  
18
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
81,96 g  
99+
87,00 g  
29

Ceniza
0,86 g  
12
0,40 g  
34

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