Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Thanh long Dinh dưỡng

blackcurrant
Thanh long
Thanh long vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
14,00 g  
32
Chất xơ
3,40 g  
18
1,00 g  
38
Đường
7,40 g  
99+
8,00 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,14  
12
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
-  
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,90 mcg  
29
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Mập
0,40 g  
21
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
110,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,65 mg  
19
sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
canxi
55,00 mg  
4
8,80 mg  
37
magnesium
24,00 mg  
10
18,00 mg  
15
kẽm
0,27 mg  
11
0,35 mg  
7
Photpho
59,00 mg  
5
36,10 mg  
12
mangan
0,26 mg  
21
0,18 mg  
24
Đồng
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
44,00 mg  
20
6s Omega
107,00 mg  
18
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
87,00 g  
29
Tro
0,86 g  
12
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!