Nhà
 So sánh Trái cây

Thanh long vs blackcurrant Dinh dưỡng

Thanh long
blackcurrant
blackcurrant vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,00 g  
32
15,40 g  
24
Chất xơ
1,00 g  
38
3,40 g  
18
Đường
8,00 g  
99+
7,40 g  
99+
Chất đạm
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Mập
0,40 g  
21
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
110,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,65 mg  
19
1,54 mg  
9
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
8,80 mg  
37
55,00 mg  
4
magnesium
18,00 mg  
15
24,00 mg  
10
kẽm
0,35 mg  
7
0,27 mg  
11
Photpho
36,10 mg  
12
59,00 mg  
5
mangan
0,18 mg  
24
0,26 mg  
21
Đồng
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selenium
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
44,00 mg  
20
72,00 mg  
11
6s Omega
48,00 mg  
35
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
87,00 g  
29
81,96 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!