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Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Ribes nero Nutrizione

Frutto del Drago
Ribes nero
Ribes nero contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
15,40 g   
24
Fibra
1,00 g   
36
Non Disponibile   
Zucchero
8,00 g   
36
Non Disponibile   
Proteina
2,00 g   
10
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,07 mg   
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,00 mg   
9
Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
322,00 mg   
15
Ferro
0,65 mg   
19
1,54 mg   
9
Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18
Calcio
8,80 mg   
36
55,00 mg   
4
Magnesio
Non Disponibile   
24,00 mg   
10
Zinco
Non Disponibile   
0,27 mg   
11
Fosforo
36,10 mg   
12
59,00 mg   
5
Manganese
Non Disponibile   
0,26 mg   
18
Rame
Non Disponibile   
0,09 mg   
25
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
72,00 mg   
11
Omega 6s
Non Disponibile   
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
81,96 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,86 g   
12
Calorie >>
<< Benefici

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