Zuhause
 Vergleichen Früchte

Drachenfrucht vs Schwarze Johannisbeere Ernährung

Drachenfrucht
Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
15,40 g  
24
Faser
1,00 g  
38
3,40 g  
18
Zucker
8,00 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiweiß
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
14,60 mcg  
7
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Eisen
0,65 mg  
19
1,54 mg  
9
Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalzium
8,80 mg  
37
55,00 mg  
4
Magnesium
18,00 mg  
15
24,00 mg  
10
Zink
0,35 mg  
7
0,27 mg  
11
Phosphor
36,10 mg  
12
59,00 mg  
5
Mangan
0,18 mg  
24
0,26 mg  
21
Kupfer
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selen
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
72,00 mg  
11
Omega 6s
48,00 mg  
35
107,00 mg  
18
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Wassergehalt
87,00 G  
29
81,96 G  
99+
Asche
0,40 G  
34
0,86 G  
12
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!