Rumah
Bandingkan Buah


Blackcurrant vs Buah naga Nutrisi


Buah naga vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,40 g   
24
14,00 g   
32

Serat
Tidak tersedia   
1,00 g   
36

Gula
Tidak tersedia   
8,00 g   
36

protein
1,40 g   
16
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,14   
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg   
2
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
Tidak tersedia   

Besi
1,54 mg   
9
0,65 mg   
19

Sodium
2,00 mg   
18
Tidak tersedia   

Kalsium
55,00 mg   
4
8,80 mg   
36

Magnesium
24,00 mg   
10
Tidak tersedia   

Seng
0,27 mg   
11
Tidak tersedia   

Fosfor
59,00 mg   
5
36,10 mg   
12

manggan
0,26 mg   
18
Tidak tersedia   

Tembaga
0,09 mg   
25
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
Tidak tersedia   

6s Omega
107,00 mg   
18
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
81,96 g   
99+
87,00 g   
27

Abu
0,86 g   
12
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah