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Grosella vs Higo


Higo vs Grosella


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, La salud del hígado, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de dolor de garganta, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Estreñimiento, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Eczema, Hichazon facial, Urticaria, Ronquera, Comezón, Ojos que pican, Náusea, Sarpullido rojo, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Dolorido ojos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Irritación gástrica  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,18 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
4,30 g  
13
2,90 g  
22

Azúcar
4,40 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,88 g  
31
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
27,70 mg  
33
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
9,00 mcg  
36

Choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Grasa
0,58 g  
15
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
198,00 mg  
37
232,00 mg  
30

Hierro
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
35,00 mg  
11

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fósforo
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Manganeso
0,14 mg  
27
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
87,87 g  
24
79,11 g  
99+

Ceniza
0,49 g  
28
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
360,00 kcal  
10
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Verano, Invierno  

Variedades
Industria de Whinham, verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rojo, Mayo de Duke y Whitesmith  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Verde amarillento  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Astringente  
Dulce  

Origen
África, Europa, Asia Sudoccidental  
Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa, Bien drenado  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
6-6.8  
5-7  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • También se les llama 'fayberries' debido a una antigua creencia de que las hadas se escondieron en grosella para evitar el peligro.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Alemania  
Turquía  

Otros Países
Austria, República Checa, Dinamarca, Hungría, Lituania, Polonia, Rusia, Ucrania, Reino Unido  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Francia  

Cima Exportador
-  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ribes uva-crispa  
Ficus carica  

Sinónimo
Ribes grossularia  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Saxifragales  
Rosales  

Familia
Grossulariaceae  
Moraceae  

Género
Ribes  
Ficus  

Especies
R. uva-crispa  
Ficus carica  

Grupo Genérico
Saxífraga  
Mora  

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