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Grosella
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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos



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Mora de los Pantanos

Grosella y Mora de los Pantanos

Beneficios

Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, La salud del hígado, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de dolor de garganta, El tratamiento de resfriado común
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Estreñimiento, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Eczema, Hichazon facial, Urticaria, Ronquera, Comezón, Ojos que pican, Náusea, Sarpullido rojo, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Dolorido ojos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos
-

Efectos Secundarios

Irritación gástrica
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,18 g8,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g5,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,40 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,88 g2,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,28
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

15,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,29 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

27,70 mg158,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg5,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

70,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,58 g0,80 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

198,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,31 mg0,70 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg35,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,14 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

46,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

271,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,87 g87,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,49 g1,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal51,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

360,00 kcal200,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

73,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

40,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol
Baya

Temporada

Verano
Invierno

Variedades

Industria de Whinham, verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rojo, Mayo de Duke y Whitesmith
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo, Amarillo
Naranja, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Verde amarillento
Naranja

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Crispy
Jugoso

Gusto

Astringente
Agridulce

Origen

África, Europa, Asia Sudoccidental
Tundra artica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcillosa, Bien drenado
Marga, Bien drenado

pH Suelo

6-6.83.5-5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Frío, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • También se les llama 'fayberries' debido a una antigua creencia de que las hadas se escondieron en grosella para evitar el peligro.
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Alemania
Noruega

Otros Países

Austria, República Checa, Dinamarca, Hungría, Lituania, Polonia, Rusia, Ucrania, Reino Unido
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Noruega

Cima Exportador

-
Finlandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ribes uva-crispa
Rubus chamaemorus

Sinónimo

Ribes grossularia
Rubus Chamaemorus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Saxifragales
Rosales

Familia

Grossulariaceae
Rosaceae

Género

Ribes
Rubus

Especies

R. uva-crispa
R. chamaemorus

Grupo Genérico

Saxífraga
-