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Huckleberry vs Aguacate


Aguacate vs Huckleberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Fortalecimiento de los huesos, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mejora la circulación sanguínea, El tratamiento de dolor de garganta  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Diarrea, Comezón, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Azúcar
4,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
271,00 mcg  
5

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasa
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

Minerales
  
  

Potasio
208,00 mg  
35
485,00 mg  
7

Hierro
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Sodio
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcio
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnesio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinc
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Fósforo
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Manganeso
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Selenio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Contenido de Agua
90,70 g  
10
73,20 g  
99+

Ceniza
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
37,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal  
30
160,00 kcal  
5

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calorías en forma seca
349,00 kcal  
14
686,40 kcal  
2

Calorías en Formar Enlatado
58,00 kcal  
28
-  

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Calorías en el Mermelada
420,00 kcal  
1
222,00 kcal  
23

Calorías en Tarta
372,00 kcal  
8
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Baya  
Baya, Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Huckleberry enano, Cascade Huckleberry, Huckleberry Montaña y Invierno Negro Huckleberry  
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Púrpura, Negro púrpura  
Verde oscuro  

Dentro Color
Púrpura  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Mantecoso  

Origen
Norteamérica  
México, Centroamérica  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa, Arenoso, Bien drenado  
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  

pH Suelo
4-6  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Húmedo, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Soy su arándano es una forma de decir que una es la persona adecuada para un trabajo dado.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
México  

Otros Países
Canadá  
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Gaylussacia brachycera  
Persea Americana  

Sinónimo
Vaccinium Corymbosum  
Persea Gratissima  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Magnollidae  

Orden
Ericales  
Laurales  

Familia
Ericaceae  
Lauraceae  

Género
Gaylussacia  
Persea  

Especies
G. brachycera  
P. Americana  

Grupo Genérico
Brezo  
Laurel  

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