Acasă
Fructe si compara


afină vs Avocado


Avocado vs afină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Întărirea oaselor, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Îmbunătățește circulația sângelui, Tratamentul durere în gât  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Diaree, pruritul, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Zahăr
4,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
271,00 mcg  
5

colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gras
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
208,00 mg  
35
485,00 mg  
7

Fier
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Sodiu
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calciu
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magneziu
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinc
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Fosfor
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Cupru
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Continut de apa
90,70 g  
10
73,20 g  
99+

Frasin
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
37,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
349,00 kcal  
14
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
58,00 kcal  
28
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
420,00 kcal  
1
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
372,00 kcal  
8
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Huckleberry pitică, Cascade Huckleberry, afină Munte și Blackwinter Huckleberry  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Violet, purpurii negru  
Verde inchis  

în interior de culoare
Violet  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
America de Nord  
Mexic, America Centrală  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos, nisipos, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
4-6  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • „Sunt afina ta” este un mod de a spune că ești persoana potrivită pentru un anumit job.
  • Expresia „o afină peste curmalele mele” era folosită cu sensul de „puțin peste abilitățile mele”.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Mexic  

Alte țări
Canada  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Gaylussacia brahicere  
Persea americana  

Sinonim
Vaccinium Corymbosum  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
Magnollidae  

Ordin
ericales  
Laurales  

Familie
Ericaceae  
lauracee  

Gen
Gaylussacia  
Persea  

specie
G. brahicere  
P. Americana  

generic Group
landă  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut