Acasă
 Fructe si compara

afină vs Avocado Nutriție

afină
Avocado
Avocado vs afină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,70 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
3,60 g  
17
6,70 g  
5
Zahăr
4,20 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
0,40 g  
99+
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
271,00 mcg  
5
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,10 g  
99+
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
208,00 mg  
35
485,00 mg  
7
Fier
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24
Sodiu
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12
Calciu
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30
Magneziu
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Zinc
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4
Fosfor
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6
Mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35
Cupru
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1
Continut de apa
90,70 g  
10
73,20 g  
99+
Frasin
0,10 g  
99+
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!