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Jambul vs Nectarina


Nectarina vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
10,60 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
1,70 g  
31

Azúcar
14,00 g  
13
7,90 g  
99+

Proteína
1,00 g  
26
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10

Choline
8,60 mg  
10
6,20 mg  
22

Grasa
0,23 g  
32
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Hierro
1,41 mg  
10
0,28 mg  
37

Sodio
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcio
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesio
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fósforo
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
84,75 g  
40
87,60 g  
26

Ceniza
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Monzón, Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Púrpura  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Astringente, Dulce  
Dulce  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
6.5-7.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Alemania  

Cima Exportador
India  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Prunus persica  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Género
Syzygium  
Prunus  

Especies
S. cumini  
P. persica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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