Jambul

Carambola

Jambul y Carambola

Jambul

Carambola

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras

Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, NA

1.5 Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,00 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,60 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible3,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

No disponible0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

No disponible12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

11,85 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible66,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,23 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

55,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,41 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

26,20 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,65 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

35,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

No disponible0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,60 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

No disponible0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

No disponible0,14 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

84,75 g91,38 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,52 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal31,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible300,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

80,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

300,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Monzón, Verano

Otoño, Primavera, Verano

4.3 Variedades

Ram Jarnun y Paras

Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Magenta, Púrpura

Amarillo dorado, Verde

4.6 Dentro Color

Púrpura

Verde amarillento

4.7 Forma

Óvalo

Ovalada y Estrella (sección transversal)

4.8 Textura

Jugoso

Crispy

4.9 Gusto

Astringente, Dulce

Crujiente, Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka

Sri Lanka

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso, Bien drenado

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6.5-7.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia

Húmedo, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.