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Longan y Panapen

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

-
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Hortaliza, Tropical

Temporada

Mediados a finales de verano
Todas las temporadas

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Blanco, Amarillo

Dentro Color

Marrón amarillento
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Difícil

Gusto

Algo dulce
Bland

Origen

México
Pacífico Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Húmedo, Lluvia, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
Jamaica

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
África, India, Estados Unidos de America

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Tailandia
Jamaica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Artocarpus altilis

Sinónimo

Ojo de dragón
Artocarpus communis o Artocarpus incisa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Sapindales
Rosales

Familia

Sapindaceae
Moraceae

Género

Dimocarpus
Artocarpus

Especies

D. longan
A. altilis

Grupo Genérico

-
Mora