Longan

L'albero del pane

Longan e L'albero del pane

Longan

L'albero del pane

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Non Disponibile

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,10 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile11,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,30 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile22,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,40 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

266,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,13 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

1,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

78,00 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,93 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile103,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non DisponibileNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

109,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Frutta verdura, Tropicale

4.2 Stagione

Metà a fine estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Marrone Arrugginito

Bianca, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone giallastro

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Duro

4.9 Gusto

Dolciastro

Blando

4.10 Origine

Messico

Pacifico meridionale

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Umido, Piovosità, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Tailandia