longan

Broodfruit

longan en Broodfruit

longan

Broodfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,00 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,10 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

16,50 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,30 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-22,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,10 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

1,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

78,00 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal103,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal103,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal103,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal103,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal103,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal300,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

109,00 kcal80,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

fruit groente, Tropisch

Seizoen

Mid tot de late zomer

Alle seizoenen

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

Seedless Variety

Nee

Kleur

roestbruin

Wit, Geel

Inside Color

Geelachtig bruin

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Vlezig

taai

Smaak

zoetachtig

zacht

Oorsprong

Mexico

South Pacific

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-76-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Vochtig, Regenval, Warm

Feiten

Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.