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Mandarina vs Bilberry


Bilberry vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
No Disponible   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
11,50 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
2,80 g   
22

Azúcar
10,58 g   
19
0,00 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
18

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Grasa
0,31 g   
27
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
37,00 mg   
10
15,00 mg   
26

Magnesio
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
9,00 mg   
39

Manganeso
0,04 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
No disponible   

Omega 6s
48,00 mg   
34
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
0,20 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
87,10 g   
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
44,00 kcal   
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
75,00 kcal   
14

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
164,00 kcal   
32

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Morado oscuro   

Dentro Color
Naranja   
Verde claro   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Desconocido   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Húmedo, Bien aireado   

pH Suelo
6-7.5   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Japón   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Ericales   

Familia
Rutaceae   
Ericaceae   

Género
Agrios   
Vaccinium   

Especies
C. reticulata   
Vaccinium myrtillus   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Brezo   

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