Manzana Verde vs Coco

Manzana Verde

Coco

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

13,81 g

24,23 g

Fibra

2,40 g

9,00 g

Azúcar

10,00 g

6,23 g

99+

Proteína

0,30 g

99+

3,33 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,02

0,22

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg

99+

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,54 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mg

99+

1,01 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg

99+

0,05 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg

20,80 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,60 mg

99+

3,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg

0,24 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg

0,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

29,00 mcg

0,00 mcg

Choline

3,40 mg

12,10 mg

Grasa

0,20 g

33,49 g

Minerales

Potasio

107,00 mg

99+

356,00 mg

Hierro

0,10 mg

99+

2,43 mg

Sodio

1,00 mg

20,00 mg

Calcio

6,00 mg

14,00 mg

Magnesio

5,00 mg

32,00 mg

Zinc

0,00 mg

1,10 mg

Fósforo

11,00 mg

113,00 mg

Manganeso

0,00 mg

99+

1,50 mg

Cobre

0,00 mg

99+

0,44 mg

Selenio

0,00 mcg

10,10 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

9,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

43,00 mg

366,00 mg

Esterol

Fitosterol

12,00 mg

37,60 mg

Contenido de Agua

85,60 g

47,00 g

99+

Ceniza

0,20 g

99+

0,97 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

52,00 kcal

No disponible

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal

354,00 kcal

Calorías en forma congelada

48,00 kcal

No disponible

Calorías en forma seca

243,00 kcal

660,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal

443,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal

70,00 kcal

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal

250,00 kcal

Calorías en Tarta

265,00 kcal

298,00 kcal

Características

Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas

Variedades

Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rojo, Amarillo

Marrón, Verde

Dentro Color

Blanco

Forma

Redondo

Textura

Crujiente

Crispy

Gusto

Dulce, Agridulce

Jugoso, Algo dulce

Origen

Asia Central, Oriente Medio Asia

América, India

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga

Arcilla, Arena

pH Suelo

6-7

3.5-8.5

Condiciones Climáticas

Frío

Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
Hay más de 8.000 variedades de manzanas.