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Grüner Apfel vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Grüner Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,81 g   
33
24,23 g   
8

Faser
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Zucker
10,00 g   
20
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,30 g   
99+
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Cholin
3,40 mg   
28
12,10 mg   
4

Fett
0,20 g   
33
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,10 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnesium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

Zink
0,00 mg   
30
1,10 mg   
2

Phosphor
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1

Mangan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

Omega 6s
43,00 mg   
37
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2

Wassergehalt
85,60 G   
36
47,00 G   
99+

Asche
0,20 G   
99+
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal   
15
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal   
32
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal   
16
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal   
31
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rot, Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knackig   
Knusprig   

Geschmack
Süß, Süß-sauer   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indonesien   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
Russland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica   
Cocos nucifera   

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gattung
Malus   
Cocos   

Spezies
M. domestica   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Rose   
Arecaceae   

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