Manzana Verde

Sapota

Manzana Verde vs Sapota

Manzana Verde

Sapota

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Diarrea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

Uva pasa Inform..

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▶

▼

13,81 g

Rank: 33 (Overall)▶

10,40 g

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Aguacate Información

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▶

15.9 (Naranja China..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Fibra

Maracuyá Inform..

⊕

▶

▼

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

1,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Mora Información

⊕

▶

2.9 (Higo Informac..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 Azúcar

Fecha Informaci..

⊕

▶

▼

10,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Bilberry Información

⊕

▶

10.58 (Mandarina Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Proteína

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 53 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

1.3 (Longan Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 Proteína Razón de Carbohidratos

Tomate de árbol..

⊕

▶

▼

0,02

Rank: 26 (Overall)▶

0,08

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.1 (Frambuesa Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Vitaminas

3.7.1 Vitamina A (Retinol)

Calabaza Inform..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

245,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Granada Información

⊕

▶

42 (Tomate Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Infor..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.053 (Boysenberry I..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.066 (Fecha Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Inform..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

0.54 (Coco Informac..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.6 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 48 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Lychee Información

⊕

▶

0.24 (Albaricoque I..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.7 Vitamina B6 (Piridoxina)

Plátano Informa..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.086 (Uva Informaci..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.12.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

16 (Mandarina Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.4.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Guayaba Informa..

⊕

▶

▼

4,60 mg

Rank: 60 (Overall)▶

6,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Aceituna Información

⊕

▶

31.2 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 Vitamina E (Tocoferol)

Aceituna Inform..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

0.5 (Physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Info..

⊕

▶

▼

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Naranja Información

⊕

▶

5.1 (Arándano Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.3 Licopeno

Guayaba Informa..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aguacate Información

⊕

▶

1419 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.4 Luteína+Zeaxantina

Caqui Japonés I..

⊕

▶

▼

29,00 mcg

Rank: 25 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Piña Información

⊕

▶

85 (Cereza Dulce ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.5 Choline

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

3,40 mg

Rank: 28 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

6.7 (Tomate Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Grasa

Coco Información

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Physalis Información

⊕

▶

1.17 (Granada Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 Minerales

7.13.1 Potasio

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

107,00 mg

Rank: 67 (Overall)▶

263,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Aceituna Información

⊕

▶

250 (Azufaifo Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.2 Hierro

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Pomelo Blanco Información

⊕

▶

0.69 (Frambuesa Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.3 Sodio

Aceituna Inform..

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Naranja Información

⊕

▶

26.2 (Jambul Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.4 Calcio

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Longan Información

⊕

▶

20 (Papaya Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.5 Magnesio

Tamarindo Infor..

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

16 (Boysenberry I..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.6 Zinc

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.22 (Uva pasa Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.7 Fósforo

Coco Información

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

27 (Grosella Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.8 Manganeso

Bilberry Inform..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.232 (Berenjena Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.9 Cobre

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.127 (Uva Informaci..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.10 Selenio

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

3 (Fecha Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Ácidos Grasos

7.14.1 Omega 3s

Chirimoya Infor..

⊕

▶

▼

9,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Sandía Información

⊕

▶

35 (Rojo Grosella..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14.2 Omega 6s

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

43,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

13,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Jambul Información

⊕

▶

122 (Oro kiwi Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 Esterol

7.15.1 Fitosterol

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Información

⊕

▶

18 (Albaricoque I..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.16 Contenido de Agua

Pepino Informac..

⊕

▶

▼

85,60 g

Rank: 36 (Overall)▶

89,70 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

80.32 (Caqui Japonés..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.17 Ceniza

Bilberry Inform..

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 42 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

1.85 (Uva pasa Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Calorías

8.1 Tamaño de la Porción

100 g

8.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Uva pasa Inform..

⊕

▶

▼

52,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Pepino Información

⊕

▶

68 (Guayaba Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Coco Información

⊕

▶

▼

48,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Información

⊕

▶

75 (Chirimoya Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Calorías en forma congelada

Tamarindo Infor..

⊕

▶

▼

48,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Rambutan Información

⊕

▶

64 (Mora Informac..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Calorías en forma seca

Feijoa Informac..

⊕

▶

▼

243,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

56,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

300 (Naranja Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Calorías en Formar Enlatado

Coco Información

⊕

▶

▼

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Tomate Información

⊕

▶

82 (Rambutan Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Calorías en el alimentos

8.7.1 Calorías en Jugo

Fecha Informaci..

⊕

▶

▼

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Información

⊕

▶

75 (Bilberry Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Calorías en el Mermelada

Huckleberry Inf..

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Clementine Información

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▶

238 (Physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Calorías en Tarta

Higo Información

⊕

▶

▼

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Panapen Información

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▶

280 (Lychee Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Características

9.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

9.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

9.3 Variedades

Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

9.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

No Disponible

9.5 Color

Verde, Rojo, Amarillo

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

9.6 Dentro Color

Blanco

No Disponible

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Crujiente

Carnoso

9.9 Gusto

Dulce, Agridulce

Algo dulce

9.10 Origen

Asia Central, Oriente Medio Asia

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

9.11 Crece sobre

Arboles

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Bien drenado

9.12.2 pH Suelo

6-7

5-7

9.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Frío, Soleado

10 Hechos

10.1 Datos acerca

Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
Hay más de 8.000 variedades de manzanas.