Groene appel

Sapota

Groene appel vs Sapota

Groene appel

Sapota

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

Diarree, braken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Als een snack in de late namiddag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,81 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

10,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,08

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

29,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

3,40 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

107,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

9,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

85,60 g89,70 g

0 95.23

2.10 As

0,20 g0,80 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

67,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

47,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

265,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Winter

4.3 rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

4.4 Seedless Variety

Nee

Niet beschikbaar

4.5 Kleur

Groen, Rood, Geel

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

4.6 Inside Color

Wit

Niet beschikbaar

4.7 Vorm

Ronde