×

Sapota
Sapota

longan
longan



ADD
Compare
X
Sapota
X
longan

Sapota en longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Diarree, braken
mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

--
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Winter
Mid tot de late zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

-
-

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
roestbruin

Inside Color

-
Geelachtig bruin

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
zoetachtig

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Mexico

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

China
Thailand

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam

Top importeur

Verenigde Arabische Emiraten
China

Top exporteur

Indië
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
dimocarpus longan

Synoniem

winter Squash
Dragon eye

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Viridiplantae

Afdeling

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Sapindaceae

Geslacht

cucurbita
dimocarpus

species

pepo
D. longan

Generic Group

-
-