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Maracuyá vs Berenjena


Berenjena vs Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
5,88 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
3,00 g   
20

Azúcar
11,20 g   
16
3,53 g   
99+

Proteína
2,20 g   
9
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24

Choline
7,60 mg   
13
6,90 mg   
15

Grasa
0,70 g   
10
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
229,00 mg   
31

Hierro
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35

Magnesio
29,00 mg   
6
14,00 mg   
20

Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fósforo
68,00 mg   
3
24,00 mg   
21

Manganeso
No disponible   
0,23 mg   
19

Cobre
0,09 mg   
25
0,08 mg   
28

Selenio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
13,00 mg   
28

Omega 6s
410,00 mg   
3
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
92,30 g   
5

Ceniza
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
25,00 kcal   
39

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Tropical   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Púrpura, Amarillo   
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce, Tart   
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
India   

Crece sobre
No Disponible   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Franco arenoso   

pH Suelo
6.5-7.5   
6-7   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
China   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   

Top Importador
Brasil   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Solanum melongena   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Malpighiales   
Solanales   

Familia
Passifloraceae   
Solanaceae   

Género
Passiflora   
Solanum   

Especies
P. edulis   
S. melongena   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
No Disponible   

Resumen >>
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