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Maracuyá vs Uva


Uva
Uva vs Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
18,10 g   
17

Fibra
10,40 g   
1
0,90 g   
37

Azúcar
11,20 g   
16
15,48 g   
7

Proteína
2,20 g   
9
0,72 g   
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
14,60 mcg   
7

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

Choline
7,60 mg   
13
5,60 mg   
22

Grasa
0,70 g   
10
0,16 g   
37

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
191,00 mg   
39

Hierro
1,60 mg   
8
0,36 mg   
31

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesio
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
68,00 mg   
3
20,00 mg   
25

Manganeso
No disponible   
0,07 mg   
37

Cobre
0,09 mg   
25
0,13 mg   
15

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
11,00 mg   
29

Omega 6s
410,00 mg   
3
37,00 mg   
39

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
4,00 mg   
14

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
80,50 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
69,00 kcal   
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
104,00 kcal   
4

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
250,00 kcal   
29

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
76,00 kcal   
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Verano   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Púrpura, Amarillo   
Verde, Rojo   

Dentro Color
Amarillo   
Verde claro   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Tart   
Agridulce   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
Asia occidental, Europa Central   

Crece sobre
No Disponible   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Franco arcilloso, Franco arenoso   

pH Suelo
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
España   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Brasil   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Vitis vinifera   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Malpighiales   
Vitales   

Familia
Passifloraceae   
Vitaceae   

Género
Passiflora   
Vitis   

Especies
P. edulis   
Vitis vinifera   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
Uva   

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