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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Uva


Uva
Uva contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
18,10 g   
17

Fibra
10,40 g   
1
0,90 g   
37

Zucchero
11,20 g   
16
15,48 g   
7

Proteina
2,20 g   
9
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

Colina
7,60 mg   
13
5,60 mg   
22

Grasso
0,70 g   
10
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
191,00 mg   
39

Ferro
1,60 mg   
8
0,36 mg   
31

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesio
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
68,00 mg   
3
20,00 mg   
25

Manganese
Non Disponibile   
0,07 mg   
37

Rame
0,09 mg   
25
0,13 mg   
15

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
11,00 mg   
29

Omega 6s
410,00 mg   
3
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
80,50 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno, Estate   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora, Giallo   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Non Disponibile   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Spagna   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Vitales   

Famiglia
Passifloraceae   
Vitaceae   

Genus
Passiflora   
Vitis   

Specie
P. edulis   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Uva   

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