1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Reduce la tensión nerviosa, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
2.2 Carbohidratos
3.12.3 Fibra
4.3.4 Azúcar
No disponible0,70 g
0
63.35
6.12 Proteína
6.12.1 Proteína Razón de Carbohidratos
6.13 Vitaminas
6.13.1 Vitamina A (Retinol)
6.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)
6.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
6.13.4 Vitamina B3 (Niacina)
6.13.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
6.13.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
6.13.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6.13.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6.13.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible2,10 mg
0
3.81
6.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible21,00 mcg
0
40.3
6.13.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
0
5204
6.13.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible271,00 mcg
0
834
6.13.13 Choline
No disponible14,20 mg
0
14.2
6.14 Grasa
6.15 Minerales
6.15.1 Potasio
197,00 mg485,00 mg
42
840
6.15.2 Hierro
6.15.3 Sodio
6.15.4 Calcio
6.15.5 Magnesio
6.15.6 Zinc
6.15.7 Fósforo
6.15.8 Manganeso
No disponible0,10 mg
0
3.3
6.15.9 Cobre
6.15.10 Selenio
6.16 Ácidos Grasos
6.16.1 Omega 3s
6.16.2 Omega 6s
49,00 mg1.689,00 mg
0
1689
6.17 Esterol
6.17.1 Fitosterol
No disponible87,00 mg
0
87
6.18 Contenido de Agua
6.19 Ceniza
7 Calorías
7.1 Tamaño de la Porción
7.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal160,00 kcal
15
299
7.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
12
354
7.4 Calorías en forma congelada
No disponible172,40 kcal
0
187
7.5 Calorías en forma seca
320,00 kcal686,40 kcal
32
747
7.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
17
443
7.7 Calorías en el alimentos
7.7.1 Calorías en Jugo
50,00 kcal306,00 kcal
17
461
7.7.2 Calorías en el Mermelada
130,00 kcal222,00 kcal
49
420
7.7.3 Calorías en Tarta
310,00 kcal288,00 kcal
80
450
8 Características
8.1 Tipo
Fruta de árbol
Baya, Fruta de árbol, Tropical
8.2 Temporada
8.3 Variedades
El prolífico de meech, Lusitanica, Campeón y Vranja AGM
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
8.4 Variedad Sin semilla
8.5 Color
Verde, Amarillo
Verde oscuro
8.6 Dentro Color
8.7 Forma
8.8 Textura
8.9 Gusto
8.10 Origen
Irán, Asia Sudoccidental, Turquía
México, Centroamérica
8.11 Crece sobre
8.12 Cultivo
8.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
8.12.2 pH Suelo
8.12.3 Condiciones Climáticas
Calentar
Húmedo, sin Heladas
9 Hechos
9.1 Datos acerca
- También se le llama como "pera de Cydonia ', siendo nativo de Cáucaso e Irán.
- Lo llaman como la "manzana de oro 'de la mitología griega.
- Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
- Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
9.2 En Bebidas Alcohólicas
9.2.1 Vino
9.2.2 Cerveza
9.2.3 Spirits
9.2.4 Cócteles
9.3 Producción
9.3.1 Cima Productor
9.3.2 Otros Países
Argelia, Argentina, Azerbaiyán, China, Irán, Marruecos, Serbia, España, Uzbekistán
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
9.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
9.3.4 Cima Exportador
10 Nombre Científico
10.1 Nombre Botánico
Cydonia oblonga
Persea Americana
10.2 Sinónimo
C. vulgaris
Persea Gratissima
11 Clasificación
11.1 Dominio
11.2 Reino
11.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
11.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
11.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
11.6 Subclase
11.7 Orden
11.8 Familia
11.9 Género
11.10 Especies
11.11 Grupo Genérico