Mora de los Pantanos vs Boysenberry
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
NA
NA
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Disminución de los niveles de azúcar en sangre
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,60 g
99+
12,20 g
39
Fibra
No disponible
5,30 g
9
Azúcar
No disponible
6,90 g
99+
Proteína
2,40 g
7
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28
2
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg
3
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
7,80 mcg
10
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
118,00 mcg
12
Choline
No disponible
10,20 mg
6
Grasa
0,80 g
9
0,26 g
30
Minerales
Potasio
No disponible
139,00 mg
99+
Hierro
0,70 mg
17
0,85 mg
15
Sodio
No disponible
1,00 mg
20
Calcio
18,00 mg
23
27,00 mg
16
Magnesio
No disponible
16,00 mg
18
Zinc
No disponible
0,22 mg
13
Fósforo
35,00 mg
14
27,00 mg
19
Manganeso
No disponible
0,55 mg
7
Cobre
No disponible
0,08 mg
29
Selenio
No disponible
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
50,00 mg
15
Omega 6s
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
Esterol
Contenido de Agua
87,00 g
27
85,90 g
34
Ceniza
1,20 g
6
0,54 g
22
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal
23
50,00 kcal
24
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
No disponible
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
61,00 kcal
21
40,00 kcal
35
Calorías en el Mermelada
50,00 kcal
38
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
280,00 kcal
28
300,00 kcal
18
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Invierno
Primavera, Verano
Variedades
No disponible
Espina y sin Espinas
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Negro, Púrpura, Negro púrpura
Dentro Color
Naranja
Magenta
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Agridulce
NA
Origen
Tundra artica
América
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
NA
pH Suelo
3.5-5
5.8-6.5
Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
NA
Hechos
Datos acerca
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
NA
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Noruega
NA
Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
NA
Top Importador
Noruega
China
Cima Exportador
Finlandia
Nueva Zelanda
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Rubus ursinus x idaeus
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Rosales
Familia
Rosaceae
Rosaceae
Género
Rubus
Rubus
Especies
R. chamaemorus
R. ursinus x idaeus
Grupo Genérico
No Disponible
Rosa
