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Mora de los Pantanos y Boysenberry


Boysenberry y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,60 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
5,30 g  
9
5,30 g  
9

Azúcar
7,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28  
2
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg  
3
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasa
0,80 g  
9
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
139,00 mg  
99+

Hierro
0,70 mg  
17
0,85 mg  
15

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
27,00 mg  
16

Magnesio
6,00 mg  
29
16,00 mg  
18

Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fósforo
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19

Manganeso
0,65 mg  
6
0,55 mg  
8

Cobre
0,08 mg  
29
0,08 mg  
29

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16

Omega 6s
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
87,00 g  
29
85,90 g  
36

Ceniza
1,20 g  
6
0,54 g  
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal  
31
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
200,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
35

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Espina y sin Espinas  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Amarillo  
Negro, Púrpura, Negro púrpura  

Dentro Color
Naranja  
Magenta  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
-  

Origen
Tundra artica  
América  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
-  

pH Suelo
3.5-5  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
Las moras de Boysen son un cruce entre frambuesas, moras y moras logan.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega  
-  

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Noruega  
China  

Cima Exportador
Finlandia  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinónimo
Rubus Chamaemorus  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Rubus  
Rubus  

Especies
R. chamaemorus  
R. ursinus x idaeus  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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