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Confronto Frutta


Lampone artico e Boysenberry


Boysenberry e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
5,30 g  
9
5,30 g  
9

Zucchero
7,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteina
2,40 g  
7
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Colina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasso
0,80 g  
9
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
139,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,85 mg  
15

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
27,00 mg  
16

Magnesio
6,00 mg  
29
16,00 mg  
18

Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosforo
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19

Manganese
0,65 mg  
6
0,55 mg  
8

Rame
0,08 mg  
29
0,08 mg  
29

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16

Omega 6s
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
85,90 g  
36

Cenere
1,20 g  
6
0,54 g  
23

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Thorn e senza spine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Nero, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Arctic Tundra  
America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
3.5-5  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
-  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Norvegia  
Cina  

Top Esportatore
Finlandia  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Rubus  

Specie
R. chamaemorus  
R. ursinus x idaeus  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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